SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Klucz do

  • [...] - W tej chwili o pozycji człowieka w więzieniu decyduje pieniądz. Człowiek niegrypsujący, ale mający pieniądze i rozległe kontakty w świecie przestępczym, staje się dzisiaj ważną postacią wśród grypsujących - przyznaje Karol Klucz, dyrektor Zakładu Karnego dla recydywistów w Koronowie" Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-05-08 19:14:27

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 19:13:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja w najbliższym czasie także się zmierzę już tak na poważnie (dawno się nie mierzyłem) i zobaczę ile w końcu mam centymetrów (chwilowo mój wzrost oscyluję między 167cm-170cm). Najpierw mierzenie "jak u endokrynologa", a potem "jak normalnie". I pewnie trzeba wziąć małą poprawkę na włosy (bo one także przy odpowiedniej fryzurze [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 20:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    1) Nie liczyłem warzyw – w jakich ‘’mniej więcej’’ ilościach mają występować? Jak najwięcej 2) Mleko musi być gotowane, czy może być przygrzane w mikrofali, a najlepiej – czy może być zimne ( moje ulubione )? Jakie lubisz 3) Treningi wypadają o 17:30 tylko w poniedziałek i środę, natomiast w piątek jest to godzina 16:00 – w jaki sposób sobie z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 08:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilek ... widze oko wytrawnego lowcy ;-] kolego zobacz sobie strone werbunkowa legion etrangere ... bardzo podobne wymagania jak do spec jednostek za mlodszych lat mialem pomysl czy by czasem nie sprobowac ... dzieki Bogu nie sprobowalem wytrzymalosc to slowo klucz ...wybiegac i wypopmpowac "sie" to moze kazdy ... ale po dniach czy tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 20:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze temat sie bardzo rozwinał ale i tak nic z tego nie wynikło. Tagze zapraszam serdecznie do lektury Tatuaż obecnie ma zdobić ciało i przy jego wyborze niewiele osób decydując się na jego wzór ma zwykle tylko jego wygląd nie zastanawiając się specjalnie nad jego znaczeniem. A nawet miejscem jego usytuowania. Prawda jest taka że, u nas [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 14:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Okej już wiem co jest źle - idzie poprawka ( nie mogę już edytować tamtego ). Wersja finalna ( a raczej finalna - beta ) podejście drugie ( oby ostatnie xd ). Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 98 kg ( jednak kilogram mniej, mierzone bez ubrań xd ) Zapotrzebowanie: 24x98*1.2 = 2822,4 kcal Typ diety: Low Carb Cel: redukcja tkanki tłuszczowej ( fat [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 03:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wkleje jako ciekawostke Grypsera Takie znalezione po necie słowniki gwary więziennej: buzała - nielegalne urządzenie do podgrzewania wody szejk - specjalny napój dla ludzi, którzy przestrzelili kogoś przestrzelić kogoś lub siebie - wykonać niedozwoloną czynność np. iść na kącik bez pucki pucka - tekst, który trzeba powiedzieć przed pójściem na [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 10:10:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SHGB i testosteron

    Post
    Doping
    PRO

    SHBG jest akronimem (skrótowcem, jak FBI, CSI czy CBA) utworzonym od nazwy białka, które krąży we krwi. Nazwa SHBG oznacza białko wiążące hormony płciowe (z ang. sex hormone binding globulin). Tradycyjna rola przypisana SHBG jest raczej dość przyziemna. Według utartych poglądów, to białko jest produkowane w wątrobie, wydzielane do krwiobiegu i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15934 Data: 2014-04-01 12:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Pol roku temu w szkole zaraziłem się tym syfem wziąłem klucz trzynaste rozgrzałem nad ogniem i przyłożyłem skore spaliło błyskawicznie zrobiła się biała i twarda pachniała grillem.Goiło się jakieś 3 tygodnie do dzisiaj mam subtelny ślad żadne cud płyny nie pomagają i kuracje trwają tygodniami a tutaj błyskawiczny efekt

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 23:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w oparciu o drążki, prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Po pierwsze, dzięki za odpowiedź;) Jeśli o klucz układania planu, to chciałem ułożyć plan, który będzie kompletny, czyli będzie obejmował wszystkie partie. Przy założeniu, że rezygnuje na razie z klasycznego treningu siłowego opartego o sztangi. Bujam się z tymi plecami od paru ładnych lat, niby na fizjoterapii ćwiczyłem poprawne wzorce ruchowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2023-04-12 18:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cezi1987 - ..Zasięg i wzrost,to KLUCZ... powiedz to dla Tysona :), moim zdaniem licyz się technika jaką dysponuje fighter , bowiem to od techniku/stylu walki zalezy czy masz jakiekolwiek szanse czy tez nie, jesli masz super technikę, a do tego umiesz piz***ąć to juz masz 70& przewagi, ja tak uwazam , a jesli byśmy dożyli do tego szybkosc, i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 10:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Okej to jest wersja finalna ( oby ;p ). Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 99 kg Zapotrzebowanie: 24x99*1.2 = 2851 kcal Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej, a następnie budowa tkanki, lecz mięśniowej. :P Czyli zrzucić fata, a potem przytyć. :) Dieta 1) 9:00 Płatki owsiane 80g = 9.52b/ 5.76t / 49.92w / 292.8 kcal Mleko 2% 250ml = 8.5b / 5t / 12.25w / [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 23:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich utrapionych, MOJA HISTORIA: Wszystko wskazuje na to, że ja również cierpię na tą przypadłość. Objawy poprostu pewnego październikowego dnia pojawiły się, byłam u lekarza i dostałam antybiotyk. Brałam go do końca lecz bez poprawy. Nie miałam gorączki, więc pomyślałam, że może przejdzie ale nie przechodziło. Odwiedziłam w między [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 00:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    o tych rurkach myślałem żeby dać dwie. a czemu nie przykręcić go do ściany jak bym dał na porządne kołki na klucz sporo w ściane je wbił chyba nie zaszkodzi bo taki stojący to nie mam jakoś przekonania czy by zdał egzamin. Możesz bardziej jakoś to rozwinąć czemu taki a nie taki.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 18:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luz w kierownicy, która śruba?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    REGULACJA STERÓW Generalnie wyróżniamy dwa typu sterów. Odchodzące powoli do historii stery gwintowane i rozwiązanie typu ahead. Niezależnie od posiadanego typu, musisz dbać o prawidłowe ich ustawienie. Stery poluzowane prowadzą do szybkiego zużycia tego elementu i klekotania widelca w czasie jazdy. Zbyt mocno skręcone mogą ograniczyć sterowność [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 12:57:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ciosy dla przeciwnika były bardzo szybkie - i całkiem często trafiały przeciwnika Przede wszystkim silne...Byli bokserzy rzucający szybkie haki,którzy nic nie osiągneli.Klucz,to ,to,ze Foreman byl wybrykiem natury...Inny goście mieli silne ciosy,a on ścinał drzewa...Taki trening miał... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-09 14:30:19

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 14:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , że treningi miałem z policjantami. Przykład. idę ulicą po zmroku, na przeciwko idzie 2 panów, zawsze ściskam w pięści zwykłe klucze do obrony i obserwuję panów uważnie. Klucz w pięści może służyć jak kastet , albo po to aby rzucić w nim w twarz atakującego, aby na 1 sekundę go zdekoncentrować. Staram również się ich mijać od otwartej strony [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16714 Data: 2017-11-30 17:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Test tablic Ravena jest w gruncie rzeczy skonstruowany tak, że nie można się go nauczyć na pamięć, to wszystko wyjdzie w praniu (można oszukiwać znając klucz, ale łatwo się na tym złapać udzielając specjalnie złej odpowiedzi na prostą tablicę lub zaznaczając wszystko poprawnie w krótkim czasie, psycholog i tak prowadzi rozmowę więc wyłapie czy [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 11:27:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zgodze sie z keeperem ..... wilk123 5,7 kg? do jest bardzooo duzo ! JEdnak sama meta nei wystarczy,, musisz prrzestrzegac sie dobrego treninu,, najwazniejsze jest jedzenie! To jest klucz to sukcesu. pamietaj same koxy nie pomoga . A 5,7kg ? jest do zrobienia ale znasz siebie i powinienes wiedzic na ile Ciebie stac... zalezy od wagi jaka [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 09:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIj baseballowy w aucie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja mam inny patent. Oręż w aucie czasem może się przydać. A że kij do baseballa jest nie dość, że nielegalny to jeszcze taki dość kruchy to są lepsze opcje. Ja np. mam w aucie około metrowej długości...kabel - taki w grubej otulinie, razem to ma z 3-4 cm grubości, mocne i jednocześnie elastyczne. Do tej pory posłużył mi tylko raz do odstraszenia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 18:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)